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原标题:教你了解月经,月经不调还可以找个方法为排卵日做准备

妈妈会在排卵日,但月经不会调整,什么时候排卵,是否有排卵,我不知道!这时,一些月经不调会担心,月经不调不会导致怀孕困难或不孕。

嘿,这一个,我得弄清楚月经不调的原因。例如,精神紧张,营养不良,体重不足或超重,过度饮食,过度运动,避孕和其他月经不调等都可以得到改善。某些疾病引起的月经不调,如多囊卵巢综合征,可能会导致不孕。 (只是可能)

当你发现月经未调整时,不要先担心不孕,先找出具体原因。

月经的规律性是什么?

一般来说,月经规律具有以下三个特征:

月经周期通常在21至35天的范围内。

月经期的平均持续时间为4至6天,通常在2至8天的范围内。

3一般来说,月经期间出血总量为20~60ML。

注意!纠正三个误区:

1月经周期不是按月计算,每月一次。这是月经的第一天和下一次月经来潮,这是一个月经周期。

2月经的规律性是否只需要与自己比较,只要月经期间与每个月经期的持续时间和月经量相近,就是规律的。

3如果是正常的,没有必要延迟或缩短月经周期,或延长或缩短月经天数。

什么是月经不调?

同样,月经不调也有三个特点:

1 月经周期的开始变化,例如,月经周期大于35天,或一年中月经周期数少于6至8次,或月经停止时间为3次到6个月。 。 2月经期变化,子宫出血时间不确定且更频繁。 3,月经出血量增多或减少,月经频繁且不规则。但是,由于其他原因引起阴道不规则出血,这种情况不能考虑月经不调。偶尔月经周期不规律,没关系,但如果连续2~3个月经周期不规律,那就去医院咨询。月经不调,如何找到排卵日?之前说,月经不调先找出原因,如果是因为月经不调引起的疾病,那么立即开出正确的药物。

之后,您可以使用基础体温方法来帮助找到排卵日。排卵后基础体温将立即上升0.3°C~0.5°C,并在排卵前的低温期形成高低温双相曲线。没有排卵,没有明显的高温单相曲线。通过记录,你可以非常清楚地知道你的月经信息,监测2到3个月经周期后的温度基本可以掌握月经的规律性,从而有效地推测排卵日。由于疾病引起的月经不调,可以记录药物。停药后,观察曲线是否有排卵恢复,月经是否正常,以便监测治疗。结果,不仅可以自我管理月经周期,还可以帮助医生协助治疗,怀孕指日可待!

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